Oroszlánsörény gomba (Hericium erinaceus) – Az „acélidegű” gyógygomba

Az oroszlánsörény gomba (Hericium erinaceus), más néven Lion’s Mane az egyik legismertebb és legnagyobb becsben tartott gyógygomba a kínai és japán hagyományokban.
Évszázadok óta használják idegrendszeri támogatásra, memóriajavításra és emésztési problémák kezelésére.

A legendák szerint aki rendszeresen fogyasztja, annak acélos idegrendszere és kivételes memóriája lesz. A modern tudomány ezt részben alá is támasztja, hiszen bizonyítottan képes fokozni az Idegi Növekedési Faktor (NGF) termelését, amely kulcsfontosságú az idegsejtek fejlődésében és regenerációjában.

Miért különleges az oroszlánsörény gomba?

A Lion’s Mane egyik legértékesebb tulajdonsága az, hogy támogatja a myelinizáció folyamatát – vagyis az idegsejteket védő „szigetelés” kialakulását.
Ezáltal:

• javítja az agyműködést
• lassítja az öregedési folyamatokat
• csökkentheti az Alzheimer-kór és időskori szenilitás kockázatát

A gomba öszszetevői között megtalálhatók az összes fontos aminosavak, ásványi anyagok, poliszacharidok, fehérjék és az adenozin – ezért az egész szervezetet képes támogatni.

Nevének eredete

• Kínai neve: Hou Tou Gu (majomfej gomba) – fejedelmi ételnek számít.
• Japán neve: Yamabushi-take – a „rejtőzködő” hegyi remetékről kapta a nevét.

Az oroszlánsörény gomba főbb hatóanyagai

• poliszacharidok
• adenozin – fontos szereplő a sejtek energiaforgalmában
• omega-9 zsírsav
• fehérjék és esszenciális aminosavak
• foszfor (P), vas (Fe), kálium (K), kalcium (Ca)
• B1- és B2-vitamin

Az oroszlánsörény gomba főbb hatásai

A modern kutatások és a hagyományos kínai orvoslás alapján az alábbi előnyökkel bír:

• Reflux csökkentése
• Gyomor- és bélrendszeri problémák enyhítése
• Ideggyengeség, kimerültség enyhítése
• Szív- és érrendszer támogatása
• Vérnyomás- és koleszterinszint-csökkentés
• Emésztést segítő hatás, székrekedés megelőzése
• Gyomor- és nyombélfekély elleni védelem
• Baktériumellenes hatás
• Tumorellenes tulajdonság (immunrendszeri sejtek aktiválásával)
• Immunerősítő
• Antioxidáns
• Citotoxikus tulajdonságok
• Vérzsír- és vércukorszint csökkentő hatás
• Anti-aging – öregedésgátló hatás
• Memóriajavítás, agyi funkciók serkentése
• Időskori elbutulás (dementia) elleni védelem

Felhasznált szakirodalom

(Dr.) Lelley. Jan: A gombák gyógyító ereje: Mikoterápia az egészség szolgálatában. Mezőgazda Kiadó, 1999.

Wang Jin-Chyi et al.: Hypoglycemic effect of extract Hericium erinaceus. Journal of the Science of Food and Agriculture, 2005.

Lee, Jong Seok et al.: Study of Macrophage Activation Fruiting Body of Hericium erinaceus. Journal of Microbiology and Biotechnology, 2009.